寝返り
いつからするの？
平均して5〜6ヶ月くらいに寝返りし出す子が多いようです。しかし、私の周りでは早めの3〜4ヶ月くらいに寝返りし出す子が多かったです。
息子は3ヶ月のころ気まぐれに一度しましたが、それ以降しませんでした。身体をひねったり、ブリッジしてたりと、寝返りしそうな雰囲気は出すもののなかなかせずに7ヶ月になりました。そしてある日いきなりまた寝返りしました。
初めてきちんと寝返りしたとき
なかなか寝返りしないなぁ、と7か月に入って少しした頃。ちょっと（数秒）そばを離れて戻ってきたら
気付いたらうつ伏せになってました。
そしてその日はもう一日中寝返りしてました。
寝返りしたあとの顔がかわいくてたまりません。毎回褒めちぎってたのが嬉しいのか、うつ伏せになるたびにドヤ顔でニタ〜っと笑ってました。
寝返り返りは出来ないため、私が仰向けに戻すのですが、戻してすぐにまた寝返りしてました。
寝返りし始めたきっかけ
- 寝返り体験をしてみた
特に練習はしませんでしたが、なかなか寝返りしなかったので、寝返り体験ってな感じで息子をラッコ抱きしながら左右にゴロンゴロンしてみました。目の前で私や旦那が手本を見せたりもしてました。
その当日寝返りを始めました。
- 薄着にした
日頃着替えさせるのが面倒だったので、日中はほぼパジャマでいました。冬でキルト生地の為なかなかモコモコしてます。
寝返りし始めた日は汚れたため薄着にさせてました。体が大きい子や厚着の時期は寝返りしにくいこともあるそうです。
寝返りする前のそぶり
身体をひねったり、首がのけ反るような体勢にはよくなってました。しかし、やはり体が重かったのか上手く行かず、ちょっとお尻を押してアシストしてみても寝返りしませんでした。
自分で一度寝返りし出した後は、そぶりが見えたときにちょっとお尻を押しただけでも寝返りしてました。
また、寝返りしてもうまくお腹の下の手が抜けなかったりしてたので、手をつっついて教えたり、様子を見てあまりにも抜けないときは私が助けてました。
おわりに
なかなか寝返りしないと心配ですよね。でも寝返りし出す時期は個人差があるので、遅いからと気にしなくていいそうです。私もいつ寝返りするのだろうと少し心配していましたが、一度コツを覚えるとあっという間にマスターしていました。
無理に練習をする必要もありませんが、コミニュケーションがてら練習や体験してみてもいいかもしれません。
いざ寝返りし出すと今度は元に戻すお手伝いが大変ですが、、、。
7ヶ月後半の今、おすわりもだいぶ安定してきました。
2週間前とかはグラついて前にグニャ〜っとなってたのが、グラつくものの、支えなしでも座ってます。
お座り出来れば外食も出来るようになるなぁ、と企んでいます。
