『愛する我が子、便秘になってませんかー！？』
新生児期はあれほど出てたのに何故かパタリと出なくなったうんち！
次はいつ出るのかと心待ちにしながらカレンダーで前回うんちが出た日を振り返る日々！
こうなったら病院に行こうかと思いながら、そもそも便秘なのかと自信がない自分！
どうでしょう？
ぜーんぶ私が経験した想いです！
今はもう腸内が安定したのか2日に1回のペースでうんちが出てくるようになりましたが、出ない時期は本当一日中息子のうんちのことばかり考えてましたよ。
離乳食期の便秘
そもそも、離乳食を始めた頃は便秘になりやすいんですよね。今まで母乳やミルクのみを飲んでいた赤ちゃんが初めてご飯を食べる練習ですから。
離乳食が始まると水分不足になったり、腸内環境が変わったりで便秘になることも多いんです。
ドロドロとはいえ私たちと同じお米を食べるんだもんね。もちろんこの頃息子も便秘になりました。
それまではうんちが1〜2日に1回くらい出てたのに、離乳食を始めてから
4日に1回に。
しかも毎回硬そうに出してます。
離乳食前にも便秘になったことがあるのですが、そのときの最長は6日。このときはのの字マッサージをオムツ替えのたびにしてたら出ました。
本当に便秘なの？
毎日息子のうんちを心待ちにしながら過ごす日々。ふと思ったのは
そもそも本人はケロっとしてるから苦しくないのかもしれない
ということ。
大人でも便秘の基準って人それぞれですよね。毎日出て当然の人もいれば、週1が当たり前の強者もいます。
これについて、健診ついでに小児科の先生に聞いてみました。
『便秘かどうか分からないけど、ここ数日うんちが出てない。本人はケロッとしてていつもと様子は変わらない』
これに対しての先生の回答はこちら。
『3日出なかったら綿棒浣腸してみて。5日以上出なかったら診せに来て』
ネットでも調べたのですが赤ちゃんの便秘というのは次のような目安があります。
- 個人差があるので機嫌が良ければ気にしなくて良い
- 1週間以上出なければ病院に行く
- まだ便が溜まってないことも（母乳不足など）
- 出すときにお尻が切れたり苦しそうなら便秘かも
ちなみに息子は機嫌も食欲も特に変わった感じはありませんでした。お腹のはりも分からず。（ちょっとお腹出てるかな〜程度）
母乳だとどんだけ飲んでるのかも分からないので、母乳不足かどうかは調べようがない。
ちなみに離乳食で便秘解消をアシストするならりんご、バナナ、さつまいも、小松菜が良いそうです。
のの字マッサージと便秘体操はしてましたが、やはり定期的には出ませんでした。
綿棒浣腸をやってみよう
正直、出来ればやりたくなかったんです。癖にならないとは言っても心配だったし。痛そうだし。
でも、このまま溜まりすぎて便が固くなって切れ痔になったら可哀想なので、4日出ないのを目処に綿棒浣腸をしてみることにしました。
準備するもの
- 綿棒（大人用）子供用はむしろ傷つける恐れがあるので大人用を使います
- オムツ、お尻拭き
- ワセリン（ベビーオイルも可）
- 新聞紙（念のため）
綿棒浣腸の仕方
- 床が汚れないように新聞紙を敷き、日頃のオムツ替えと同じようにその上に赤ちゃんを寝かせる
- 綿棒の先（棒の部分も）にワセリンをたっぷり塗りたくる
- 赤ちゃんの足を持ち上げてオムツ替えスタイルにし、穴にゆっくりと綿棒の先を差し込む
- 綿棒が入るとゆっくり優しく中を広げるように動かす
最初は怖くてなかなか入れられませんでした。しかし、思い切ってゆっくり差し込むと、自然とスッと入っていくところがあります。何度かやると少し慣れてくるので入る場所が分かってきました。
綿棒浣腸のコツ
- 綿棒は2センチくらい入れる
痛そうで怖いですが、あまり入れられないときは便は出てきませんでした。赤ちゃんの顔を見ながら行いましたが、綿棒浣腸をしても特に痛そうな様子はなかったです。
- 力み出したら綿棒は抜いてアシストしてあげる
綿棒を入れて動かすと、赤ちゃんがふんばろうとするときがあります。このとき、綿棒は抜いてお腹をなでてあげたり、ふんばりやすいように足の裏を支えてあげると便が出やすかったです。
- 出ないときは諦める
綿棒を入れて、先にうんちがついてたりするときはほぼ、
そのあと近いうちにうんちが出ます。
しかし、逆に綿棒を入れても何もついてないときはうんちは出ませんでした。そもそもまだ出すタイミングではなかったのでしょう。
ちなみにうんちが出たときの達成感はすごいです。このときは息子も褒めまくります。
おわりに
赤ちゃんに綿棒浣腸を初めてするときはすごく怖くてドキドキしましたが、何度かやるうちに硬いうんちを出す方がよほど可哀想だし大変だと思うようになりました。
その後もしばらくはやはり便秘がちで出るペースも4日に一度が多いですが、そのうち綿棒浣腸をしなくても出るようになりました。くれぐれもお腹のマッサージと、出しやすいように体勢を整えてあげることは忘れずに！
おそらく息子は水分不足も原因なのではないかと思われるので積極的に白湯や湯冷ましをあげています。
また、ヨーグルトとりんごのミックスを食べた日には出ることが多かったので、こちらもなるべくあげています。
もうすぐ3回食です。もっと便秘がちにならないように気をつけてあげたいと思います。
赤ちゃんに綿棒浣腸はやるまで怖いですが、周りに聞いてみると意外とやってるお母さんは多いです。私も二回くらいやればちょっと慣れてきました。心配なときは病院でやり方を聞くと安心かもしれませんね。
